Carnaval staat weer voor de deur. Voor de één een religieuze traditie, voor de ander een excuus om vijf dagen lang verkleed als glitter‑flamingo door de kroeg te kruipen. Maar één ding hebben alle feestvierders gemeen: het wordt koud. En niet een beetje. Denk: “Waarom voelt mijn neus als een diepvrieskroket?”
Gelukkig is daar Ynte Boskman van het Rode Kruis, die precies weet hoe je voorkomt dat je tijdens de polonaise langzaam verandert in een menselijke ijssculptuur.
Laagjes, laagjes, laagjes — ook onder dat veel te dunne kostuum
De temperatuur zakt richting zes graden. Dat is prima als je een marathon loopt, maar minder ideaal als je drie uur stilstaat in een stampvolle kroeg terwijl je wacht tot iemand “Er staat een paard in de gang” inzet.
Ynte’s eerste advies is pijnlijk logisch: trek meer aan dan alleen dat polyester pak dat je op Bol.com hebt gekocht. Een extra shirt onder je kostuum kan het verschil zijn tussen “lekker warm” en “waarom tintelen mijn organen?”.
Eten is geen bijzaak — het is brandstof
Carnaval draait om bier, maar je lichaam draait op eten. Volgens Ynte moet je blijven snacken om je interne kachel aan te houden. Niet eten = kou lijden. Klinkt simpel, maar toch weten duizenden feestvierders elk jaar weer te presteren om op een lege maag te leven van vloeibare calorieën.
Alcohol: warm gevoel, koude realiteit
Ja, een shotje Schrobbelèr voelt warm. Maar dat is je lichaam dat je voorliegt. Alcohol verwijdt je bloedvaten, waardoor je sneller afkoelt. Of zoals Ynte het zegt: “Alcohol zorgt voor meer onderkoeling.”
Betekent dit dat je nuchter carnaval moet vieren? Natuurlijk niet. Het is carnaval, geen retraite. Maar misschien is één shotje verstandiger dan acht.
Herken de signalen voordat je verandert in een wandelende ijspegel
Rillen, klappertanden, koude vingers — het zijn geen stoere carnavalsbijwerkingen, maar waarschuwingssignalen. Zie je iemand wankelen die niet dronken lijkt? Dan is het tijd om naar binnen te gaan, een warme chocomel te scoren en even op te warmen.
Helpt dat niet? Dan is het geen kwestie meer van “even bijkomen”, maar van onderkoeling. En dan heb je meer nodig dan een warme kroket.
Conclusie
Carnaval is prachtig. Maar het is nóg mooier als je het overleeft zonder blauwe lippen, trillende knieën of een bezoekje aan de EHBO‑post. Dus luister naar Ynte, trek wat extra lagen aan, eet iets anders dan alleen vloeibaar brood en laat je niet misleiden door dat warme gevoel van alcohol.
Want één ding is zeker: niemand wil eindigen als de eerste carnavals‑sneeuwpop van 2026.
